Erholsamer Schlaf ist wichtig für die Leistungsfähigkeit. Viele Experten sehen Schichtarbeit kritisch und beklagen zahlreiche gesundheitliche Nachteile. Im Zentrum stehen dabei häufig Schlafprobleme, die sich auf etliche andere gesundheitlich relevante Körperfunktionen und Lebensbereiche auswirken. Das Betriebliche Gesundheitsmanagement sollte deshalb Beschäftigte gezielt unterweisen, wie diese selbst zu gesundem Schlaf beitragen können.